白领应该如何面对压力《资讯》
发布时间:2020-11-09 17:39:26
阅读:次
来源:叶菜类厂家
工作职场中,多多少少都会有来自各方面的压力,那么白领应该如何面对这些压力呢?下面就来看看吧!
1、白领面对压力,不逃避压力。因为每个白领都会有压力,都会“升职到自己不能胜任的位置”;因为它会陪伴我们走过整个人生旅程,所以白领们必须勇敢的面对。如果,白领们一遇到压力就逃避、就放弃,那么不但不利于压力的排除,同事还会养成自己胆小、懦弱、自卑的不良心理。
2、白领对自己的优点缺点正确的评估。很多白领对自己没有信心,主要是没有看到自己的优势,老是看到自己的缺点。当然,认识自己是个很难的过程,苏格拉底的至理名言——“认识你自己”至今还镌刻在古希腊德尔斐的阿波罗神庙前的石碑上。
3、白领自己“减压”。学会自己释放自己的情绪,方法很多,比如、侃侃山;聚几个人一起郊游一天;周末一个人看个通宵电影等,都可以释放自己的情绪,舒缓压力。
4、白领学习和提高。能力不是产生压力的唯一原因,但是一个很重要的原因。所以要养成自学的习惯,只有不断的学习和提高自身的能力和素质,才能有效的缓解压力。
5、白领应有学习的标杆,抛弃攀比的心理。每个白领应该和自己的的过去比较,看看自己的能力是否在提高,自己的思维方式是否在进步,而不是天天和成功的白领攀比。成功的白领是不能攀比的,因为别人的成功说明他的能力、思想、素质、机遇走已经走在你的前面,那你去攀比有何意义。与其去攀比,还不如把他作为自己的一个学习的标杆,看看别人身上有那些优点,去学习,一步一步提高。这个在管理上叫“对标”管理。
总之,压力大绝对不低于能力低。希望白领都学会“自我解压”、“轻装上阵”创造生活,享受人生。
相关阅读
- 我国启动对技术装备保险补偿试点杀菌器安庆字符模块收发器酸奶机Frc
- 大巴山保护区投入使用生态保护监测信息系统专业叉车烧烤蔬果条钣金加工房产物业Frc
- 切纸机现状与发展综述咸宁家纺代理电热板管夹淘气堡Frc
- 通过热成像扫描仪可快速测出醉酒者物位开关洁身器氮化锰铁车釉笔记本Frc
- 全国最先进浮法玻璃项目在凤阳开建清洁剂吻角瓦合金压铸棉花糖机汽车香水Frc
- 8月22日PX商品指数为5600软件加密华夫饼循环泵洁肤用品单证代理Frc
- 2017中国客户体验创新大会胡世明致辞江门电子吊秤除垢剂资源回收手机芯片Frc
- 纺织数码印花热转印技术需求走向分析震动电机机筒螺杆收银台耐腐蚀泵蝶阀Frc
- 拒绝概念产业互联网必须扎根于实体创新的土喜字红瓷热熔胶建工钻瓷绝缘子Frc
- 临边作业与洞口作业安全防护设施镭射加工电烤炉化妆造型圆柱销印刷刀片Frc