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如何缓解眼袋问题教你眼部按摩-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:30:57 阅读: 来源:叶菜类厂家

导语:要防止眼袋,其实很简单,就看你能不能做到了,比如生活有规律,11点前就睡觉,睡前3个小时不能喝水,不要看电视或玩电脑太久,它们对眼睛的辐射很可怕的。

薏仁中含有多种元素,具有散瘀、消肿的作用,能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑浮肿。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中,然后敷在眼部周围的肌肤上,这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋。

如何缓解眼袋问题?教你眼部按摩

如何缓解眼袋问题?

如果年纪轻轻就有了眼袋,那可要注意防治了,因为眼袋一旦产生就基本上不会再消失,只会随着时间越来越严重,人老眼先衰,皮肤其实并不容易老化,应该把重点放在眼睛上。

要防止眼袋,其实很简单,就看你能不能做到了,比如生活有规律,11点前就睡觉,睡前3个小时不能喝水,不要看电视或玩电脑太久,它们对眼睛的辐射很可怕的。

平时还要做护理,根据年龄和眼睛情况选择合适的眼霜,每周做几次眼膜,抹眼霜的时候顺便按摩眼部,都能有效的防止眼袋。

去眼袋的方法:

1、泡过的茶包不要丢掉,放入冰箱中冷冻约15分钟,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,减轻眼袋浮肿程度。

2、不要摄入太多盐分,多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

3、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。

4、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以舒缓缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

123下一页5、国外流行的花草敷眼法,用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

6、睡前用维生素E胶囊液对眼下部皮肤进行涂敷和按摩,能起到消除下眼袋、减缓衰老的效果。

7、薏仁中含有多种元素,具有散瘀、消肿的作用,能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑浮肿。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中,然后敷在眼部周围的肌肤上,这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋。

8、将微凉泡好的菊花茶汁液挤在化妆棉上,使整个化妆棉片浸湿服帖在眼皮上。

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黑眼圈长期不消可能是这些疾病在作祟:

1.肾虚

中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面度有所反映,肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷,加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。

2.过敏性鼻炎

因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人,在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人,因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应,导致眼睑水肿,静脉回流障碍,表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。

3.妇科疾病

女人以血为本,气血不足会导致月经不调、痛经等,导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消,还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。

4.慢性疾病

从临床医学的角度来看,慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍,导致淤血阻滞眼部周围,出现黑眼圈

消除熊猫眼,你要这样做:

1.不熬夜,保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉,睡前不接触任何电子产品,看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助,每天保证有七个小时的睡眠时间,不能过少,也不能贪多。

2.养成良好的生活习惯,不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累、不让自己有太大压力,这样自身的排毒作用就会得到发挥,身体里的毒素和废弃物就能排出体外,皮肤看起来就会好好的很健康,黑眼圈也就变少了哦。

3.气血不畅的女性平时要保持高质量的充足睡眠,睡眠质量高,则会气血充盈,还要保证充足的运动,加快身体血液循环。同时饮食上可以适当多吃优质的蛋白质、必须的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

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